碳水化合物到底可不可以吃？

現在的健康常識，都是在說碳水化合物不能多吃，甚至不吃也可以，或者是每餐最後吃，這真是讓人覺得極其荒謬！我們人類口腔分泌唾液是要幹什麼的？是用來消化澱粉的！你又不吃碳水化合物，讓這個天然的消化酶空等一場！我們應該學猴子吃香蕉，先消化碳水化合物，然後才進到胃裡面消化剩餘的蛋白質，這就是自然的順序，為什麼現在的醫學卻把它搞成相反呢？

現在的醫學偏偏不去談論抗生素會導致糖尿病，卻一直把重點擺在碳水化合物，把這個碳水化合物妖魔化，好像變成跟毗霜一樣這麼毒，只要吃下一點點就會天打雷劈？這真是太荒謬了！請問一下有哪一個古代人不吃白飯，難道他們天天大魚大肉？古代人吃那麼多白飯，為什麼沒有絕種？反而是那些富貴公子喝酒吃肉得到糖尿病！

我有一個國小老師同事她很胖，她說她喝了一口水就胖了，她把碳水化合物白飯麵包當作毒藥一樣，她為什麼不檢討看看？她有沒有天天吃抗生素？她有沒有天天吃抗憂鬱藥？她有沒有天天吃一大堆西藥？讓妳肥胖的不是那一杯水，不是碳水化合物，是那些可怕的化學藥品！